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Ob in der Küche, beim Basteln oder bei der Gartenarbeit – es ist schnell passiert und man hat sich im Haushalt eine kleine Schnittwunde zugezogen. Doch was tut man jetzt am besten? Oftmals stehen zu Hause kein Erste-Hilfe-Kasten und keine entsprechenden Verbandstoffe zur Verfügung und im ersten Schreckmoment hält man die Schnittwunde erst einmal unters Wasser. Die adäquate Versorgung von kleinen Schnittwunden sieht folgendermaßen aus:
Ist die Wunde nicht größer als etwa ein Zentimeter und der Schnitt geht nicht besonders tief, dann reicht es in jedem Fall aus, die Blutung durch Auflegen und Aufdrücken eines sterilen Materials zu stillen und sie anschließend mit einem kleinen Pflaster zu versorgen. Größere Verbandstoffe sind hier überflüssig.
Ist die Wunde verschmutzt, weil sie sich beispielsweise bei der Gartenarbeit verletzt haben, so sollten sie die Wunde zuerst reinigen und mit einem handelsüblichen Desinfektionsmittel desinfizieren, um eventuell in die Wunde gelangte Keime abzutöten und eine Infektion zu verhindern. Auf diese Weise können nahezu alle im Haushalt entstandenen kleinen Schnittwunden versorgt werden. Problematisch wird es erst, wenn es sich um eine größere oder sogar sehr stark blutende Wunde handelt. In diesem Fall sollten Sie auf jeden Fall ärztlichen Rat einholen. Die wichtigste Maßnahme bei sehr stark blutenden Wunden besteht in der sofortigen Stillung der Blutung.
Um dies zu erreichen, decken Sie die Wunde zunächst mit einem sterilen Material ab, legen dann ein noch eingepacktes Verbandspäckchen darauf und umwickeln das Ganze mit einer Mullbinde. Das Anlegen dieses Druckverbands lernt man normalerweise in jedem Erste-Hilfe-Kurs. Wichtig ist nur, dass der Verband nicht zu fest sitzt und etwa die Blutversorgung abschneidet. Sollten Sie unterhalb des Druckverbands ein Kribbeln, Kältegefühl oder Schmerzen verspüren, lockern sie den Verband aber entfernen Sie ihn nicht! Suchen Sie nach Anlegen des Druckverbands in jedem Fall einen Arzt auf und lasen Sie die Wunde anschauen. Meist wird der Arzt Ihre Wunde desinfizieren und bei größeren Wunden entsprechende Maßnahmen (Nähen, Kleben,…) einleiten.
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Um fit und gesund zu bleiben braucht es oftmals zu hause nur ein paar Tipps und Tricks anzuwenden. Es ist heutzutage möglich, mit der richtigen Einrichtung der einzelnen Zimmer einen enormen Komfort zu erreichen, der sich täglich positiv auf das eigene Wohlbefinden auswirkt. Je ergnomischer die Wohnungseinrichtung ausfällt, desto weniger werden die Nutzer Probleme mit Rückenschmerzen haben.

Sehr empfehlenswert ist hier die Anschaffung einer Bett-Couch , die in vielerlei Hinsicht für Bequemlichkeit und Entspannung steht. Tagsüber zum Beispiel vor dem heimischen Fernseher aufgebaut, lädt die Bett-Couch zum Ausspannen nach der Arbeit ein. Achtet man beim Kauf auf das Material, die Qualität und die Ergonomie des Möbelstücks, kann man sich selbst und seinem Rücken ein Geschenk machen, an dem man lange Zeit Freude hat.

Dass Rauchen der Gesundheit nachhaltig schadet muss man heute keinem Raucher mehr erzählen. Trotzdem möchten einigen Menschen generell nicht auf Zigaretten verzichten. Dies ist, gerade wenn Kinder in der Wohnung wohnen jedoch oft schädlicher, als es sich die Raucher eingestehen wollen. Hier ist darauf zu achten, dass die Wohnung unbedingt rauchfrei bleibt. Passivrauchen schadet im Endeffekt allen, die sich in der Wohnung aufhalten und das Nikotin setzt sich in allen Möbeln wie Bett-Couch , Sessel und Vorhängen fest. Eine Tatsache, die nicht nur gesundheitsschädlich ist, sondern auch zudem unangenehm riecht.

Im Schlafzimmer sollte zudem darauf geachtet werden, dass keine zu sehr durchgelegene Matratze verwendet wird. Diese ist oft Ursache von Schlafproblemen und Rückenschmerzen am Morgen. Der Kauf eines Wasserbettes ist in bestimmten Fällen auch durchaus ratsam, da hier Beruhigungsgrad der Matratze perfekt den individuellen Bedürfnissen des Nutzers angepasst werden können. Somit wird das Schlafen nicht nur zur Erholung, sondern gleicht einer Art Wellness-Urlaub für Körper und Seele.

Beachtet man diese Tipps wird man schnell bemerken, dass sich ein gesundes Wohnen positiv auf das Gesamtwohlbefinden und die tägliche Stimmung auswirkt.