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19. Januar 2012

ADS bei Kindern und Erwachsenen – Erfolge erzielen mit Naturheilkunde

Filed under: Naturheilkunde — admin @ 21:26

Das sogenannte Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom (ADS) ist eine nach dem ICD klassifizierte psychische Störung, die zumeist im Kindesalter beginnt. Kennzeichen der Erkrankung sind Regulationsprobleme bezüglich der Aufmerksamkeit und Impulsivität, oft gepaart mit Hyperaktivität. Gegenwärtig zeigen etwa drei bis zehn Prozent aller deutschen Kinder Symptome, die ADS vermuten lassen. Eine ausreichend objektive Methode der Diagnostik ist jedoch nach bisherigem Kenntnisstand nicht möglich.

Alle Symptome der Erkrankung können den Menschen auch bis durch sein Erwachsenenleben begleiten. Die multifaktorielle Störung wird neben einer genetischen Disposition von unvorteilhaften Umweltbedingungen und psychosozialen Faktoren begünstigt. Eine optimierte Behandlung richtet sich aufgrund der Komplexität der Erkrankung nach dem Schweregrad, dem Alter und den individuellen Symptomen des Patienten. Idealerweise wird man den Beschwerden durch ein Kombipaket aus verschiedenen Behandlungsansätzen gerecht. Grundlage ist die Aufklärung und Beratung des nahen sozialen Umfeldes. Neben einer etwaigen Pharmatherapie bei schwerer Ausprägung und einer Verhaltenstherapie, vermag die Naturheilkunde einen Beitrag zur Besserung des Befindens zu leisten.

Stress, Reizüberflutung, Bewegungsmangel und ungeeignete Ernährung leisten ihren Beitrag zu innerer Unausgeglichenheit. Der Grundsatz ganzheitlicher Naturheilkunde, die Selbstheilungskräfte und den Selbstwert zu stabilisieren, kann auch bei ADS heilfördernd wirken. Differenzierte Globuligabe, Schüssler Salze oder Bachblüten Anwendungen, können helfen den eigenen Körperhaushalt wieder zu regulieren. Innerhalb eines multimodalen Ansatzes, begleitend den Konsum von Lebensmitteln mit hohem glykämischen Index zu vermeiden und proteinreiche Nahrung vorzuziehen, bewirkt bei Betroffenen oft spürbare Veränderungen. Auch gymnastische Übungen aus der Kinesiologie oder autogenes Training helfen bewusst zwischen Entspannung und Anspannung zu regulieren und nachhaltig zur Ruhe zu kommen. Oft unterstützen regelmäßige Übungen in entspannter Atmosphäre, wie etwa vor einem hauseigenen Kaminofen, enorm. Auch der Konsum bzw. die Präsenz technischer Geräte sollte sorgsam korrigiert werden. Geschlossene PC Möbel etwa helfen, Computer und Fernseher aus dem Blickfeld zu räumen und die Aufmerksamkeit auf entspannende Tätigkeiten umzulenken.

 

 

6. Januar 2012

Haartönungen richtig anwenden

Filed under: Beauty — Schlagwörter: — admin @ 14:55

Mit einer Tönung lässt sich die Naturhaarfarbe um ein paar Nuancen schonend verändern. Diese Haartönungen strapazieren das Haar nicht unnötig, da sich die Farbe nur außen am Haar ablagert und somit die Haarstruktur nicht beschädigt und strapaziert. Tönungen und Intensivtönungen müssen im Gegensatz zur Haarfarbe nicht aus dem Haar herauswachsen, sondern können ausgewaschen werden. Die Haartönung hält ein paar Haarwäschen stand verblasst aber auch mit jeder Wäsche. Intensivtönungen sind haltbarer und das bis zu 8 Wochen.

Anwendung von Haartöungen
Im Gegensatz zu einer Haarfarbe sind die Haartönungen bereits verbrauchsfertig gemischt, es muss nicht zusammen gemixt oder gerührt werden. Dies macht die Anwendung sehr einfach. In der Regel werden die Tönungen aufs handtuchtrockene Haar aufgetragen. Je nach Produkt und Hersteller wird die Tönung einige Zeit eingewirkt (ca. 20 min). Und danach ausgespült. Das Haar muss nicht mehr gewaschen werden, eine Nachbehandlung mit einer Spülung oder Haarkur empfiehlt sich aber, damit die Haare schön glänzen. Im Handel sind drei Formen von Tönungen zu erwerben. Diese Formen sind Shampoo, Creme oder Mouse. Mit dem Tönungsshampoo werden die Haare wie mit einem normalen Shampoo gewaschen. Hiermit lassen sich nur leichte Farbreflexe herstellen. Mit dem Schaum/Mousse ist das Farbergebnis größer und die Anwendung durch den nicht tropfenden Schaum sehr einfach. Mit der Creme lassen sich je nach Hersteller und Produkttyp ebenfalls gute Ergebnisse erzielen. Die Anwendung der Creme ist ebenso einfach.

Farbwahl bei Haartönungen
Mit einer Haartönung oder einer Intensivtönung lassen sich nicht so drastische Farbeffekte erzielen wie mit einer richtigen Haarfarbe. So ist zum Beispiel nicht möglich braune Haare auf blonde Haare, um zu gestalten. Jedoch ein rot Ton oder ein dunkler Ton sind gut machbar. Generell gilt zu sagen das mit Tönungen das Haar dunkler gestaltet werden kann aber nicht heller. Auf den Packungen sind Hinweise und Tipps, welche Ausgangsfarbe für welches Produkt geeignet ist. Da jedes Haar individuell unterschiedlich ist, können die Farbergebnisse und die Haltbarkeit variieren.

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