Nicht immer ist es einfach sich bei süßen Versuchungen zurück zu halten. Im Sommer ist es das wunderbare Eis und im Winter die herrlichen Schoko-Nikoläuse, jeder kennt das Problem.
Der Zucker gibt dem Körper wichtige Energie bei der Verbrennung, jedoch schießt man schnell über die Grenze hinaus und die Folge ist eine Gewichtzunahme. Nicht zuletzt macht zuviel Zucker auch die Zähne kaputt.
Doch das ganze geht auch viel einfacher und mindestens genau so lecker. Stillen Sie Ihren Heißhunger auf süßes doch einfach mit Obst, denn das kann alles andere als “langweilig” für Ihren Gaumen sein.
Jetzt in der Saison der Sommerfrüchte sind vor allem die heimischen Erdbeeren eine super Gelegenheit die viele Zubereitungsvarianten in sich birgt.
Selber machen! lautet die Devise. Kaufen Sie keine Fertigprodukte sondern trauen Sie sich selbst zu, gewisse Sachen selbst zu machen und anschließend zu genießen. Es wird Ihnen mit Sicherheit viel Freude bereiten. So zum Beispiel ein wunderbares “Mango-Nektarinen-Marmelade“, ein absolut neues Geschmackserlebnis.
Nach dem “Früchte Naschen” ist nicht nur das Gewissen sondern auch der Magen um einiges leichter.