Die meisten Menschen sind mit ihrer Figur nicht zufrieden und möchten ein paar
Pfunde abnehmen. Solange es sich dabei wirklich nur um ein paar Pfund handelt ist es
nicht so schwer, müssen aber mehr als 10 oder 20 Kilo abgenommen werden, braucht man
Zeit, Geduld und die richtige Strategie. Viele Diäten und Konzepte zum Abnehmen
werden angeboten und finden ihre Anhänger. Die Abnehmen Ratgeber im Internet werden immer beliebter, sind die Tipps doch meist kostenlos. (weiterlesen…)
14. September 2009
Gesund abnehmen und fit werden
23. Juli 2009
Gesund naschen mit Früchteideen
Nicht immer ist es einfach sich bei süßen Versuchungen zurück zu halten. Im Sommer ist es das wunderbare Eis und im Winter die herrlichen Schoko-Nikoläuse, jeder kennt das Problem.
Der Zucker gibt dem Körper wichtige Energie bei der Verbrennung, jedoch schießt man schnell über die Grenze hinaus und die Folge ist eine Gewichtzunahme. Nicht zuletzt macht zuviel Zucker auch die Zähne kaputt. (weiterlesen…)
14. Juli 2009
Gesund durch richtige Ernährung
Die zunehmende Übergewichtigkeit und die Unlust auf Sport vieler deutsche ist der eine Faktor. Auf der anderen Seite steht dazu auch der teilweise ungesunde Lebenswandel durch falsche Ernährung, Alkohol oder das Rauchen. (weiterlesen…)